昔のわたし痩せたいけどライザップはやめた方がいい？
実際の評判やクチコミを知りたい。
短期間で痩せれて、リバウンドせずに体重をキープできるのが魅力的なライザップ。
しかし、ライザップはやめた方がいいのかな？と悩む方も多いはず。
そこで、ライザップに1年通った筆者がライザップはやめた方がいいと言われる理由を解説。
- やめた方がいいと言われる理由
- やめた方がいい人の特徴
- 実際の悪評やクチコミ
- 安く入会する方法
ライザップで失敗した方の口コミや特徴、体験談をご紹介します！
最後まで読めばライザップやめた方がいいと言われる理由が分かるでしょう。
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やめた方がいいと言われる理由
さっそく、ライザップはやめた方がいいと言われる理由を５つ紹介していきます。
今のわたしやめた方がいいと言われる理由は以下の5つ。
- 値段が高い
- 食事制限が厳しい
- トレーニングがハード
- 通うのがしんどい
- 卒業後の維持が大変
それぞれ順番に解説していきます。
値段が高い
すでに知っている人も多いと思いますが、ライザップは値段が高いです。
一番安いプランでも約30万円かかるので、気軽に入会できる金額ではありませんよね。
今のわたしどうしても値段が高くて入会しない人も多いみたい。
もちろんサービス内容は他のジムよりも充実していますが、値段が高いのはネックですよね。
なので以下に当てはまる人はライザップはやめといた方がいいかも知れません。
- 毎月の生活費がギリギリ
- 費用を払える見込みがない
- 借金をして払おうとしている
ちょっと大げさに書きましたが、生活費に余裕がない状態での入会はお勧めしません。
今のわたしプラン以外でサプリなどの費用もあるので。
しっかりと予算を決めて、支払いが問題ない状態で入会するようにしてください。
食事制限が厳しい
ライザップは食事制限が厳しいのも大きな特徴です。
今のわたし痩せるために食事制限は欠かせませんが、要注意です。
昔のわたしやっぱり食事制限はきついんだ…
ライザップの食事制限は基本的に低糖質がメインとなります。
そのため、今の食生活がこういった方は注意が必要です。
- 暴飲暴食を繰り返している
- 炭水化物中心の食事
- 毎日スイーツを食べている
今のわたしこういった方は食事制限がしんどく感じることもあります
とはいえ、食事の面も全力でサポートしてくれるので極端に不安に感じることはありません。
分からなければ〇〇は食べてもいい？とトレーナーに聞くこともできます。
今のわたし細かいサポートもライザップならではの特徴と言えます。
しかし、食事制限がネックでライザップやめとけと言われる理由もあるのでしょう。
ライザップの食事制限について詳しく知りたい方はこちらの記事も参考にしてください。
トレーニングがハード
食事制限と同様、ライザップのトレーニングも比較的ハードです。
今のわたし毎回きついと感じながら行っていました。
もちろんキツイからこそ痩せるに直結するのですが、しんどさはあります。
昔のわたしトレーナーもスパルタなの？
トレーナーさんによる指導は非常に優しいためストレスは少なめです。
今のわたしスパルタというか限界までトレーニングできるようにサポートしてくれます。
その日の体調にあわせてトレーニングを組んでくれるのも嬉しいポイント。
今のわたし腰痛持ちでも負担がないように内容を提案してくれます。
とはいえ、トレーニングのしんどさもライザップやめとけと言われる理由の一つでしょう。
トレーニングの具体的な内容はこちらの記事で紹介しているので参考にしてみてください。
通うのがしんどい
次にライザップやめとけと言われる理由は「通うのがしんどい」という理由もあるでしょう。
週２回は通う必要があるので生活の中に通える時間があるか把握しておくことも大切です。
仕事終わりに急いでいかなきゃ…などの負担は結構しんどいみたい。
今のわたし店舗までの距離なども考えておく必要があります
- 店舗までが遠い
- 週に２回も通えない
- 仕事を調整しなきゃいけない
- トレーナーと予定が合わない
このように通うことへの問題点もいろいろとあるようです。
今のわたし通える目処があるかどうかもしっかりと考えておきましょう。
人によってはトレーナーと予定が合わないという可能性も出てきます。
自分は〇日△時～がいいと言ってもトレーナーが空いていなければトレーニングできません。
もちろんなるべく調整はしてくれます。そういったときは担当が変わることもありました。
今のわたしトレーナーが変わることもありました。
まずは自分が通える曜日や時間があるかどうか考えておくといいでしょう。
カウンセリングでも相談できるので気になる方は申し込むようにしてください。
卒業後の維持が大変
ライザップやめた方がいいと言われる５つ目の理由は、卒業後の維持が大変だからです。
卒業後に身体を維持できずにリバウンドしてしまうという声はたまに聞きます…
今のわたしリバウンドしてしまう人は一定数いるようです。
ライザップで成功しても卒業後の自己管理は自分で行わなければいけません。
トレーナーが管理していた食生活・運動習慣を自分で行う必要があります。
今のわたし暴飲暴食の食生活に戻れば、リバウンド一直線です。
しっかりとライザップで学んだことを頭に入れて習慣化する必要があります。
太りにくい身体にはなりますが、太らないという魔法ではありません。
昔のわたし自己管理する力が必要になるってことだね。
ライザップは身体づくりの基本を教えてくれるという認識がいいでしょう。
その後、最終的に頑張るのは「自分」です。
ライザップ卒業後のリバウンドについての記事もぜひ参考にしてみてください。
ライザップの悪い評判・クチコミ
ライザップがやめた方がいいといわれる理由について解説してきました。
ここから「ライザップやめた方がいい」「ライザップ失敗」というネット上での口コミを探してみました。
今のわたし悪い評判もいくつか見つかったので紹介していきます
- 劇的に痩せて皮膚がたるむ
- 金額が高すぎる
- 食事制限の厳しさ
- 習慣化に失敗してリバウンド
劇的に痩せて皮膚がたるむ
短期間で劇的に体重を落とすとしわしわになるからやめた方がいいのに。
X
実際20キロ以上のダイエットに成功した筆者もお腹の皮膚はしわしわです。
今のわたし勲章だと思ってますけどね☆
見た目もきれいに痩せたいという方は劇的なダイエットは注意が必要かもしれません。
金額が高すぎる
実際のbeforeafter見せてもらて私もライザップにしようかな！？って思ったんだけね、値段聴いてビビった
X
冒頭でも紹介していますが、金額がネックになる方は多いようです。
食事制限の厳しさ
食事制限のダイエットは絶対にリバウンド来るからやめた方がいいよ
ライザップは絶対リバウンドするって聞いたし倒れたって話何回も聞いた
X
絶対に…と言っちゃうのは微妙ですが、一定数リバウンドしてしまう人はいるのも事実。
今のわたし食事制限の習慣化がいかに大切かが分かります。
習慣化に失敗してリバウンド
ライザップで10kg痩せたけど、リバウンドを制して見事に元に戻った
X
このように「金額が高すぎる」や「リバウンドする」との声がちらほら。
多くの悪い口コミは自己管理ができずリバウンドしてしまったというのが多い印象です。
ダイエットに成功したら、維持する習慣こそが大切だと理解しておくのも重要です。
ライザップの良い評判・クチコミ
次に、ライザップの良い評判やクチコミも見ていきましょう。
SNSにある評価や意見を集めたので、順番に紹介していきます。
- 7ヶ月で⁻17キロの成功
- 15kg痩せて褒められた
- 1ヶ月で3キロ痩せた
7ヶ月で⁻17キロの成功
15kg痩せて褒められた
15kgの減量に成功
ライザップ（RIZAP）の良い評判口コミをまとめると以下の通りです。
- 7ヶ月で17kgの減量に成功
- ライザップで15kg痩せた
- 15kgの減量に成功
さすがライザップですね「やせた」との声が大半です。
この他にも痩せすぎて友達にびっくりされた、1ヶ月で５㎏減量などの投稿も見つけました。
体験した筆者も自信を持って「ライザップは痩せる」と言い切れます。
今のわたし何一つ通ってことへの後悔はありません。
全体を通すと、ライザップは悪い口コミ15％の良い口コミ85％といった感じでした。
痩せたのはもちろん嬉しいですが、それ以上にリバウンドなく過ごせているライザップで学んだ知識に価値を感じています。
金額は高いですが、それ以上の価値がやはりライザップにはあります。
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まとめ：ライザップやめた方がいい？
ライザップやめた方がいいと言われる理由や実際の悪評やクチコミについて解説しました。
ライザップは短期間で痩せれて、リバウンドせずに体重をキープできるのが魅力的です。
今のわたしとはいえ、やめた方がいい理由もあるのも事実です。
- 値段が高い
- 食事制限が厳しい
- トレーニングがハード
- 通うのが大変
- 卒業後の維持が大変
このようにやめた方がいいと言われる理由もあります。
今のわたしやめた方がいいと言われる理由も分からなくないです。
しかし、通ったから分かりますが、ライザップは「痩せる」に特化したサービスです。
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